為了幫助大家正確面對壓力,積極管理情緒,主張“快樂工作,快樂生活”的SKYLAB利用周六下午的時間,外聘了一位資深HR講師Angel為大家講解如何將“壓力山大”轉(zhuǎn)化為“干勁十足”。
Angel講師簡單介紹完培訓主題之后,就開始了全員參與的熱身小游戲,人手一份表格,找對應的人簽名,不能出現(xiàn)重復人名,22項精通項目,需要有22次簽名交換才可以完成整張表格交給老師,前三名將獲得精美禮品。游戲一開始,展廳人頭攢動,熱鬧非常... ...游戲其實很簡單,但卻讓我們更深一步的了解團隊成員的精通項目,Lisa擅長繞口令,Beson精通跑步... ...熱鬧的小游戲過后,正式的進入到培訓環(huán)節(jié)。
Angel講師從“認識壓力,積極的情緒管理,積極的身體意向,積極的生態(tài)圈”四個維度出發(fā),結(jié)合準備的減壓小游戲,小視頻讓SKYLAB家人們更深入的了解和認識壓力,并學習認識和面對壓力,融入積極的生態(tài)圈,遠離帶給你負能量的人,用健康的體魄,積極的心態(tài)來管控自己的情緒,做一個正能量滿滿的天工人。